Ubuzima bwiza bwo mu kanwa bugira uruhare runini mugutezimbere ubuzima bwiza muri rusange.Kandi koza buri gihe nigice cyingenzi cyo kukibungabunga.Vuba aha, uburoso bwoza amenyo bumaze kumenyekana cyane kubera akamaro kayo mu gukuraho plaque.Inyigo ya 2020ivuga ko gukundwa kwinyoza amenyo yamashanyarazi biziyongera gusa.Ikibazo gishobora kuvuka niba ugikoresha uburoso bw'amenyo gakondo: Ese abaganga b'amenyo barasaba koza amenyo y'amashanyarazi?Muri iki kiganiro, tuzasubiza iki kibazo tunaganira ku byiza n'ibibi byo koza amenyo y'amashanyarazi kugirango tugufashe kumenya niba ugomba kuyakoresha.
Amashanyarazi yinyo yamashanyarazi nububiko bwamenyo yintoki
Isesengura rya Meta-2021 ryerekanye ko koza amenyo y’amashanyarazi akora neza kuruta iy'intoki mu gukuraho plaque na bagiteri mu menyo no mu menyo, birinda imyenge n'indwara y'amenyo.Intego yibanze yo koza amenyo ni ugukuraho imyanda na plaque.Ariko rero, gukuraho plaque vuba bishoboka ni ngombwa kuko ni igiti gifatika cyubaka amenyo kandi kigatanga aside.Niba igumye igihe kirekire, irashobora kumenagura amenyo yawe kandi igatera uburibwe no kubora amenyo.Byongeye kandi, plaque irashobora kongera amenyo yawe bikavamo gingivitis, hakiri kare indwara y amenyo (Periodontitis).Irashobora kandi guhinduka tartar, ishobora gusaba ubufasha bw'amenyo yabigize umwuga.Amashanyarazi yinyo yamashanyarazi - akoreshwa na bateri yumuriro - koresha amashanyarazi kugirango wimure umutwe muto wohasi vuba.Kwihuta byihuta gukuraho neza plaque hamwe n imyanda kumenyo n amenyo.
Ubwoko bubiri Bwingenzi bwa Tekinoroji Yamashanyarazi
Ikoreshwa rya tekinoroji: Hamwe nubu bwoko bwikoranabuhanga, umutwe wa brush uzunguruka kandi ukazunguruka uko usukuye.Ukurikije Meta-Analyse ya 2020, CYANGWA guswera bifite akamaro kuruta guswera sonic nintoki zo kugabanya plaque.
Ikoranabuhanga rya Sonic: Ikoresha ultrasonic na sonic waves kugirango yinyeganyeze mugihe cyoza.Moderi nkeya yohereza ingeso zawe zo guswera amakuru na tekinike kuri porogaramu ya terefone ya Bluetooth, itezimbere buhoro buhoro.
Ku rundi ruhande, koza amenyo y'intoki bigomba gukoreshwa ku mpande zihariye kugira ngo amenyo akorwe neza, bigatuma adakora neza mu gukuraho plaque no kwirinda indwara y’amenyo ugereranije n’amenyo y’amashanyarazi azunguruka cyangwa yinyeganyeza mu buryo bwikora.Icyakora, nk'uko Ishyirahamwe ry’amenyo ry’Abanyamerika (ADA) ribivuga, koza amenyo y’amashanyarazi n’amashanyarazi birashobora gukuraho neza plaque na bagiteri mu menyo uramutse ukurikije uburyo bukwiye bwo koza.Nkuko babibona, waba ukoresha intoki cyangwa amashanyarazi yoza amenyo, uko woza ni urufunguzo.
Nubuhe buryo bwiza bwo koza amenyo?
Urashobora kandi kugabanya plaque ukoresheje intoki zoza amenyo ukurikiza tekinike ikwiye.Reka turebe tekinike yo koza ishobora gufasha amenyo meza:
Irinde gufata uburoso bwinyo yawe kuri dogere 90.Ugomba gukoresha ibisebe kuri dogere 45 hanyuma ukagera munsi yumurongo wigifu kugirango wirinde gukura kwa bagiteri mumwanya uri hagati y amenyo namenyo.
Wibande kumenyo abiri icyarimwe hanyuma wimuke kubiri bikurikira.
Menya neza ko ibisebe byawe bigera hejuru y amenyo yawe, uko waba ukoresha ubwoko bwose.Koza amenyo yawe yose neza, harimo impande n'amenyo yinyuma, hanyuma uhanagura ururimi kugirango ugabanye bagiteri kandi wirinde guhumeka nabi.
Irinde gufata uburoso bw'amenyo.Komeza ukoresheje intoki zawe;ibi bizagabanya umuvuduko mwinshi ku menyo, kurinda amenyo, kuva amaraso, no kugabanuka.
Mugihe ubonye ibisebe byacitse cyangwa bisakaye, ubisimbuze.Ugomba kuzana amenyo mashya cyangwa agashyabrush umutwekumashanyarazi yinyo yamashanyarazi buri mezi atatu.
Ibyinyo byiza byamashanyarazi byo gukoresha muri 2023
Guhitamo icyiza kuri wewe bizakugora niba utarigeze ukoresha amenyo yamashanyarazi.Nk’ubushakashatsi,SN12ni amashanyarazi meza yo gusukura neza.Mugihe ugura uburoso bwoza amenyo, ibintu bikurikira bizasuzumwa:
Ibihe: Kugirango urebe koza amenyo yawe muminota ibiri isabwa.
Ibyuma byerekana ingufu: Irinde koza cyane, bishobora kubabaza amenyo.
Koza umutwe wo gusimbuza umutwe: Kwibutsa guhanagura umutwe wa brush mugihe gikwiye.
Ibyiza n'ibibi byo gukoresha amenyo y'amashanyarazi
Inyungu zoza amenyo y'amashanyarazi
Ibikurikira nimwe mu nyungu zo gukoresha uburoso bw'amenyo y'amashanyarazi:
Amashanyarazi yinyo yamashanyarazi afite imbaraga nyinshi zo gukora isuku.
Ibihe biranga amenyo yumuriro wamashanyarazi bituma kwoza bingana mubice byose byumunwa wawe.Nuburyo bwiza kubantu bafite imiterere nka artite.
Moderi yuburyo bwihariye yita kumenyo yoroheje, gusukura ururimi, no kwera no gusya.
Kwoza amenyo y'amashanyarazi nibyiza kuruta intoki mugukuraho imyanda y'ibiryo ikikije imirongo n'insinga, bigatuma isuku yoroshye.
Abantu bafite ibibazo byubumuga cyangwa ubumuga cyangwa abana barashobora gukoresha uburoso bwoza amenyo byoroshye.
Ingaruka z'amenyo y'amashanyarazi
Ibikurikira ni zimwe mu ngaruka zo gukoresha uburoso bw'amenyo y'amashanyarazi:
Amashanyarazi yoza amenyo yamashanyarazi arenze kurenza amenyo yintoki.
Gukaraba amenyo akoreshwa bisaba bateri hamwe nigikoresho cyo gukingira amazi, kongeramo ubwinshi kandi bikabagora kubika no gutwara.
Iyinyo yoza amenyo isaba kwishyurwa, biroroshye niba isohoka ryegereye umwobo wawe murugo, ariko birashobora kutoroha mugihe cyurugendo.
Hariho kandi amahirwe yo koza cyane hamwe no koza amenyo yamashanyarazi.
Wakagombye gukoresha amenyo y'amashanyarazi?
Niba mbere wakoresheje uburoso bw'amenyo y'amashanyarazi, muganga w'amenyo arashobora kugusaba kunoza isuku yo mumanwa no gukuraho plaque.Ariko, niba worohewe cyane no koza amenyo yintoki, urashobora kuyizirikaho no koza amenyo yawe neza ukoresheje tekinike ikwiye.Niba ufite ikibazo cyo gukuraho icyapa, ntutindiganyetwandikireyoza amenyo y'amashanyarazi.
Igihe cyo kohereza: Kanama-25-2023
